Kepikõnni ühistreeningud said Raplas hoo sisse
Alates juunikuust alustasime kepikõnni ühistreeningutega, mida on juhendanud Toomas Kõiv ja Rene Meimer. Pikad valged suveõhtud on toonud Rapla terviserajale kepikõnni huvilised, kes on saanud näpunäiteid õigeks tehnikaks ning läbida kilomeetreid füüsilise ja vaimse tervise parendamiseks. Meie keha vajab iga päeva piisavalt liikumist. Üha kiiremaks muutuvama elutempo juures ei tohi Read more…