TERVES KEHAS TERVE VAIM! Rapla Selveri Suurjooks kannab tänavusel aastal peatoetaja Fenster Alumiinium As nime . Peakorraldaja Donatas Narmonti ja Fenster esindaja ja juhatuse liige Andrei Jepihhini kergel jooksusammul jõuame iga päevaga aina lähemale 27.mail toimuvale Fenster Rapla Selveri Suurjooksule. Oled kirjas? Tee seda siin! https://iseteenindus.raplaselverijooks.ee/
EELREGISTREERI NOORTEJOOKSULE (kuni 26.aastased) JA VÕIDA VINGED HUAWEI FREEBUDS 5 KÕRVAKLAPID väärtusega 159€! 27.mail kell 13.00 anname stardi 5 km Pae Farmer noortejooksule, kuhu ootame kõiki kuni 26. aastaseid (k.a). Registreeri ennast või laps, sõber, sugulane enne 14.maid ja loosime ühele õnnelikule välja vinged Huawei FreeBuds 5 kõrvaklapid. Ehk saab Read more…
Naistepäeva nädalal panime käima loosiratta, et üllatada naisi. Ikka selleks, et lisaks mõnusale aktiivsele eluviisile pakkuda mõnusaid rahulikke hetki. TradeHouse 30€ väärtuses kinkekaardid võitsid Kateriina Dalmijn, Jaanika Laht, Katrin Aare. Samuti loosisime välja viis “Põhjaliku jooga käsiraamatut”. Loosiõnn naeratas Maarja Sau, Birgit Haasma, Mare Lohu, Maarja Piibeleht, Külliki Trepp . Palju Read more…
18. septembril võisteldi Rapla Selveri üheksandal suurjooksul 5, 10 ja 21.1 km distantsidel. Atla 10 km jooksu raames peeti ühtlasi Eesti meistrivõistlused 10 km maanteejooksus. Meeste hulgas võitis maanteejooksu Kaur Kivistik ajaga 29.51, kes on võidutsenud mitmetel tänavustel sügisestel rahvajooksudel. Tugevat konkurentsi pakkus talle Karel Hussar, kes lõpetas teisena Read more…
Olgu selleks kerge jooks või tugev jõutreening – keha on väsinud ja, et treeningust tõeliselt kasu oleks, vajab puhkust! Sina saad iseennast taastumisel väga hästi aidata! Pärast koormust on tähtis, et annad kehale piisavalt mineraale, valke ja süsivesikuid! Sellepärast on Boost Yourself Rapla Selveri Suurjooksu virtuaaljooksul osalejatele pannud välja soodustuse, et saaksid oma keha parimal moel turgutada, Read more…
IX Rapla Selveri Suurjooks TOIMUB kuid osalejad peavad järgima ohutusnõudeid. See tähendab võistlusalas käte desinfitseerimist, hoidma turvalist/ohutut distantsi teiste osalejatega ning eelkõige võistlusalale jõudes tõendama enda nakkusohutust, esitades järgmise dokumendi: tõendi, mis kinnitab, et isik on COVID-19 vastu vaktsineeritud või on haiguse läbipõdenud; tõendi, mis kinnitab, et tema COVID-19 test Read more…