virtuaaljooksud

Olgu selleks kerge jooks või tugev jõutreening – keha on väsinud ja, et treeningust tõeliselt kasu oleks, vajab puhkust! Sina saad iseennast taastumisel väga hästi aidata! Pärast koormust on tähtis, et annad kehale piisavalt mineraale, valke ja süsivesikuid! Sellepärast on Boost Yourself Rapla Selveri Suurjooksu virtuaaljooksul osalejatele pannud välja soodustuse, et saaksid oma keha parimal moel turgutada, Read more…